Ból pleców po spaniu rano: dlaczego pojawia się ból i jak ją leczyć

Ból pleców w godzinach porannych może mówić o wielu patologiach w organizmie, przy czym na pierwszy rzut oka, nie zawsze związanych z kręgosłupem. Styl życia, długotrwała praca w przymusowej pozycji, prawidłowo dobrane akcesoria pościel – też mogą być odpowiedzią na pytanie, dlaczego ból pleców po spaniu.

ból pleców po spaniu

Dyskomfort w plecach rano po śnie może wystąpić u osób w każdym wieku, z różnych powodów, w tym i u zdrowych, wcześniej nie queri na zdrowie.

Powody, dla których występuje ból w plecach rano

Bóle pleców mogą być spowodowane różnymi czynnikami:

  1. Zewnętrznymi.
  2. Wewnętrznymi.
  3. Innymi przyczynami.

Czynniki zewnętrzne

To dość łatwo usuwalne przyczyny:

  • Nieprawidłowe położenie ciała w nocy. Jeśli kręgosłup jest podczas snu w przymusowej pozycji, nie jest luźny, to powoduje skurcz mięśni w plecach i w konsekwencji – ból, ciągnięcie objawy bólowe rano w shayną i klatki piersiowej, między łopatkami, w okolicy lędźwiowej.
  • Zbyt miękki materac. Jeśli materac nie materac, różni się nadmiernej miękkością i lekkością, to kręgosłup podczas snu na takim łóżku jak spada i znajduje się w non-physiologica pozycji, co również jest przyczyną napięcia w plecach rano. Materac najlepiej wybrać średniej twardości, z dobrym wypełnieniem, wspierający plecy w anatomicznie prawidłowej postaci. Dla dzieci, u których kręgosłup i jego system dopiero się rozwija, potrzebne są materace ortopedyczne.
  • Niska lub wysoka poduszka. Niskie poduszki są używane do snu tylko u dzieci do roku. Jeśli spać w nocy na niskiej lub wysokiej poduszce, to może prowadzić do napięcia w szyjnym segmencie kręgosłupa, skurcze mięśni tej dziedzinie i ból nie przechodzi, nie tylko rano, ale i w ciągu całego dnia.

Wewnętrzne czynniki

To szereg chorób i stanów patologicznych kręgosłupa i stawów systemu

Dyskopatia

Najczęstszą przyczyną, dlaczego ból pleców po spaniu. Dyskopatia to ogólna nazwa procesów zwyrodnieniowych chrząstki i kości kręgów, co prowadzi do ich deformacji, szczypanie korzeni nerwowych, zaburzeń ukrwienia i unerwienia narządów w obszarze kręgosłupa i innych systemów. Ból pleców po snu może być jednym z objawów, bezpośrednio wskazujących na bóle krzyża jako powód porannego dyskomfortu.

ból pleców po spaniu przyczyny

W zależności od miejsca uszkodzenia objawy mogą występować w różnych częściach pleców i aby naświetlić w inne części ciała:

  • Szyjny dyskopatia charakteryzuje się bólem w szyi i karku, z zaangażowaniem w obszar między łopatki i barku. Częste bóle głowy, zaburzenia widzenia, zawroty głowy, łączy również drętwienie rąk i górnej części tułowia.
  • Klatki piersiowej dyskopatia objawia się bólem w klatce piersiowej i plecach, z umiarkowaną, a następnie wyrażona intensywnością. Podczas wdechu, przy próbach wstawania lub zmienić postawę występuje ból w klatce piersiowej typu neuralgia międzyżebrowa. Porażka karmienia segmentu objawy przypominają objawy astmy i udarów mózgu.
  • Dyskopatia lędźwiowego zależy bólem i napięciem w dole pleców, zwiększenie tych objawów podczas jazdy w okolicy lędźwiowej – gdy pacjent pochyla się lub obraca się, również są jelitowe i żołądkowe bólu.

Choroby stawów

Też mogą towarzyszyć ból w plecach rano, tak jak w nocy w spokoju chory staw jest bez ruchu, co pogarsza jego sztywność ze względu na stan zapalny i powoduje przykurcze ścięgien i mięśni, dając objawy przy pierwszych ruchach. W miarę aktywności ruchowej stawu zaczyna działać w pełni i ból przechodzi.

  1. Zesztywniające Zapalenie Stawów Kręgosłupa. Atakuje stawy kręgosłupa, powoduje ból poniżej pleców w sacrum i regionie biodrowej. Etiologia choroby w tej chwili ostatecznie nie ustalono.
  2. Reumatoidalne zapalenie stawów. Autoimmune choroby zapalne, mające wpływ na tkankę łączną, w tym chrząstki stawów.
  3. Choroba zwyrodnieniowa stawów. Zmiany degeneracyjno-dystroficzne porażka chrząstki stawów. Lokalizacja bólu zależy od miejsca patologicznych.
  4. Spondiloarthrosis. Uderza facies stawu, z schorzeniami neurologicznymi. Po uruchomieniu spondylarthrosis ból pleców może nie odbywać się zarówno rano, jak i w ciągu kolejnych dni.

Ból pleców po snu mogą być również ze względu na skurcz mięśni lub rozciąganie, spowodowane następującymi przyczynami:

  • Obecność skrzywienie kręgosłupa typu skolioza, kifozy;
  • Niewygodna pozycja w czasie snu nocnego;
  • Duża aktywność fizyczna w przeddzień, kiedy normalnych godzin snu nie wystarcza do odzyskania;
  • Uraz lub napięcie mięśniowe, które powoduje przesunięcie stawów.

Osobno warto wspomnieć o taką przyczynę problemów z plecami w godzinach porannych, jak komputerowe gry zespół, spowodowane długotrwałym sposobem spędzania wolnego czasu przed komputerem z grami. Na występowanie bólu zależy od wielu czynników:

  1. Długa sztywność, która powoduje zastój krwi w mięśniach pleców i napięcia wzdłuż kręgosłupa.
  2. Jednocześnie następuje napięcie mięśni szkieletu w chwilach stresujących sytuacji w grze.
  3. Realizm gier może powodować psychologiczną zależność od nich, bezpośrednio wpływając na jakość snu.
Wymienione aspekty, które mogą prowadzić do porannej złamania, bóle stawów i mięśni, ból pleców.
ból pleców po spaniu jak leczyć

Inne przyczyny

Ból pleców rano bywa również przyczyną następujących chorób i dolegliwości:

  • Gruźlica. Często dotyka chrząstki dyski kręgosłupa, powodując zniekształceń, i powoduje dyskomfort w godzinach porannych.
  • Choroby przewodu POKARMOWEGO. Najczęściej charakteryzują się bólem w dolnym segmencie pleców. Na zaparcia ból pojawia się w dolnej części pleców i kości ogonowej.
  • Patologii nerek, w szczególności zjawiska zapalne – odmiedniczkowe zapalenie nerek, kłębuszkowe zapalenie nerek charakteryzuje się tym, że bardzo boli lędźwiowo-bocznym obszarze.
  • Nerwowe patologii, zjawiska psychosomatyczne – skurcze i napięcie w plecach mogą być odbiciem przebytych stresu.
Oprócz tego, ból pleców rano w takich stanach, jak zaburzenia endokrynologiczne, osteoporoza, zapalenie kości i szpiku, zewnątrzoponowe ropień, urazy, udary mózgu, choroby krwi.

Ustalić przyczynę bólu pleców może tylko wykwalifikowany specjalista, szczególnie jeśli ból jest przewlekły i plecy codziennie rano. Wcześniej pacjent powinien udać się do lekarza w celu wstępnej diagnozy, potem jedzie do profil specjalisty – neurologa, kardiologa, gastroenterolog i innych.

Diagnostyka

Przyczyny bólu pleców po spaniu określone wizualnej obserwacji, zbierania wywiadu, wizualnych metod badania, wśród których:

  • Rtg, TK, MRI;
  • Elektromiografia;
  • Densytometrii;
  • EKG;
  • Badania laboratoryjne.

Jak leczyć ból pleców rano

Leczniczy kompleks zależy od przyczyny bólu rano. W celu łagodzenia dolegliwości bólowych stosowane leczenie farmakologiczne:

  • Kurs niesteroidowych leków przeciwzapalnych, najczęściej na podstawie indometacyny lub zastrzyki diklofenak, leki te łagodzą stan zapalny. Do nich mogą być przeciwwskazania, jeśli bolą cię plecy z powodu problemów żołądkowych, ponieważ NLPZ mogą mieć szkodliwy wpływ na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Środki te stosuje się również lokalnie, w postaci maści, stosowanych na skórę nad kominkiem podczas zaostrzenia choroby.
  • Glikokortykosteroidy – hormonalna terapia zastępcza w przypadku wyraźnych ponadczasowy bólu również może mieć efekt.
  • Inne leki, mające na celu usunięcie przyczyny bólu po śnie, i przepisywany wyłącznie przez lekarza.

Metody fizjoterapii i medycyny wschodniej, takie jak nulla, manualne praktyki, stone terapia, masaże stosuje się również w kompleksie leczniczych imprez podczas porannego bólu, jednocześnie poprawiając jakość snu.