Ból pleców w ciąży: norma i patologia, leczenie i profilaktyka

Ciąża, co byłoby pożądane ona nie była, jest dla organizmu bardzo stresujące czynnikiem i wywiera na nim ogromne obciążenie. Między tym obciążeniem i zdolność organizmu do jej oprzeć obsługiwane delikatną równowagę. Jego naruszenie prowadzi do rozwoju różnych stanów patologicznych, na przykład, pojawienie się bólu pleców w ciąży.

ból w plecach-w-ciąży

Skarga na dyskomfort w plecach — jedna z najczęstszych problemów, z którymi przyszłe mamy zwracają się do lekarza. Szczególnie w późnym okresie ciąży.

Przyczyny bólu pleców w ciąży

Zazwyczaj na pytanie dlaczego w ciąży ból pleców, nie ma jednej odpowiedzi.

Dyskomfort wywołany nie przez jednego, ale całym kompleksem czynników:

  • uciążliwe akcja stopniowo zwiększającym się ciężarnej macicy;
  • przesunięcie środka ciężkości;
  • przyrost masy ciała kobiety w ciąży.

Sama macica jest mała cavitary strukturą, otoczonej innymi organami. Dlatego każdy wzrost jej rozmiarów doprowadzi do mechanicznego nacisku na sąsiednie narządy, w tym na układ mięśniowo-szkieletowy.

Poszczególne części szkieletu stanowią nieruchome edukacji (na przykład, kości miednicy), które sprężone ciężarnej macicy, co powoduje ból pleców i krzyża.

U kobiety w ciąży, znowu z powodu rosnącej macicy, następuje zmiana zwykłego środka ciężkości. W wyniku tego na dolnej części pleców i kręgosłupa wpływa znaczne obciążenie. Występuje hypertonicity mięśni pleców, mogą być szczypanie nerwów procesów, co prowadzi do pojawienia się dolegliwości bólowych.

Oprócz macicy, obciążenie kręgosłupa może mieć i większa masa ciała w ciąży, które powstały przy zwiększeniu zasilania, różnych zmianach hormonalnych. Mechanizm powstawania bólu z tego powodu absolutnie taki sam.

Również bóle kręgosłupa u kobiet w ciąży mogą być spowodowane nie tylko jej fizjologicznymi zmianami, ale i obok stanów chorobowych, o których będziemy mówić dalej.

Ciekawe jest również to, że do wystąpienia zespołu bólowego absolutnie nie ważne w czasie ciąży. Często ból pleców i kręgosłupa rozwijają się w późnym okresie. Ale i we wczesnym okresie ciąży ból pleców nie jest rzadkością.

Cechy bólu

Zakres bólu pleców w ciąży szeroki. Mogą to być ból ból w dole pleców, kości ogonowej, jak i swoiste "mięśni bóle w plecach. Również dla różnych okresów ciąży charakteryzuje się swój rodzaj bólu w plecach.

W początkowej fazie większość kobiet będą odczuwać ból, zlokalizowane w dole pleców, możliwe, dokuczliwy charakteru. Są one podobne w charakterze na bóle, które występują podczas miesiączki.

Przyczyną bólu jest znowu w zwiększającej się objętości macicy, która naciska na pęcherz i jelita. W wyniku tego pojawiają się charakterystyczne skargi.

W późnym okresie kobiety opisują przewlekły ból, zlokalizowane w dolnej części pleców i mięśni pleców, ból pleców u ciężarnej w 25 tygodniu. Przyczyną jest właśnie zmiana środka ciężkości i przeciążenie mięśni lędźwiowych. Ponadto, ból może zniknąć przy podejmowaniu w ciąży, w pozycji poziomej lub innym zmniejszać obciążenia na kręgosłup.

Gdy ból jest norma?

Czy w ciąży boleć plecy sama w sobie? Nie, obecność jakiegokolwiek bólu nie jest normą. Jego pojawienie się u ciężarnej wymaga uwagi i szukania przyczyny. Długo utrzymujące się bóle w plecach u kobiety w ciąży może prowadzić do zaburzeń snu, bezsenność, co może wpływać na ciążę i nawet pozwolenie na poród.

boli-plecy

Ponadto, ból pleców prowadzą do ograniczenia ruchomości kobiety w ciąży i zaburzeń jej stylu życia. To może powodować rozwój stresu, zaburzenia stanu emocjonalnego i kształtowanie depresji poporodowej.

Istnieje również szereg patologicznych w ciąży, podczas których obecność bólu pleców i kręgosłupa może służyć jako swego rodzaju "niepokojący znak".

Kiedy trzeba bić na alarm?

Podobnymi "przerażającymi" stanami są: groźba poronienia lub bezpośrednio sam aborcję. Ból pleców w tym przypadku nosi specyficzny charakter: ciągnięcie i ból ból, zlokalizowane w dolnej części pleców. Część kobiet opisuje odczucia: "jak ból podczas miesięcznych" lub "bólu, jak przy walkach".

Taki charakter bólu świadczy o ewentualnej aktywacji kurczliwości macicy. Przedwczesna aktywność w początkowej fazie może doprowadzić do poronienia, a w późniejszych do przedwczesnego porodu.

Jeśli plecy tak mnie boli od 36 tygodnia, a zwłaszcza na 39-40 tygodniach ciąży, należy koniecznie zgłosić do ginekologa.

Ponadto istnieje szereg warunków, które nie są związane z ciążą, ale wraz z różnymi objawami bólu w plecach. Połączenie któregoś z tych stanów i ciąży, zwłaszcza w późniejszych jej czas, mogą stać się przyczyną różnych powikłań w czasie porodu, zagrożenia życia i zdrowia płodu i samej matki.

Do takich warunków należą:

  • Choroby nerek. Wśród nich szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży są pyelo-i glomerulonephritis. Połączenie tych chorób z ciążą mogą prowadzić do rozwoju pre - i rzucawka.
  • Zapalenie trzustki.
  • Dyskopatia, przepuklina dysków międzykręgowych przepukliny, zapalenie korzonków nerwowych.

Jak pozbyć się bólu pleców

Leczenie bólu pleców w ciąży składa się z różnych technik. Farmakologiczne działanie, zwykle szeroko stosowane podczas ciąży wymaga maksymalnej kontroli medycznych i powinno być znacznie ograniczone. Jest to spowodowane tym, że część przeciwbólowego leków może mieć negatywny wpływ na płód.

Dlatego jeśli u kobiety wysoce na ból pleców w ciąży i nie wie, co zrobić, w pierwszej kolejności trzeba "odciążyć" kręgosłup, zmniejszyć poziom obciążenia.

bez obciążenia

Zazwyczaj w ten sposób jest noszenie specjalnych bandaży, obsługujących brzuch. Istnieje także specjalny masaż pleców, opracowany dla kobiet w ciąży. Jego zastosowanie rozluźnia mięśnie pleców i może zmniejszyć poziom bólu.

Jednak, jeśli ból pleców jest związane z ciążą, a z chorobami innych narządów, to dalsze leczenie już wymaga bardziej poważnego podejścia i opieki kontroli i, jak zwykle, warunków oddziału patologii ciąży.

Profilaktyka

Zapobieganie występowania bólów kręgosłupa u kobiet w ciąży polega na wyznaczeniu fizykoterapii, gimnastyki i jogi dla przyszłych mam. Pozwala to zwiększyć zdolność organizmu oprzeć aktywności fizycznej, świadczonej ciążą.

Joga pomaga także wypracowania u kobiety właściwego typu oddychania, co następnie może być wykorzystywane podczas herbu procesu.

Poza dozowanej leczniczej aktywności fizycznej, w ciąży również powinny spełniać szereg zaleceń:

  • odstąpienie od noszenia w czasie ciąży butów na wysokim obcasie;
  • wyjątek podnoszenia ciężarów i nadmiernych obciążeń fizycznych;
  • wykorzystanie specjalnego ortopedycznego materaca, który pozwala zmniejszyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowy kobiety w ciąży;
  • okresowa zmiana pozycji ciała;
  • kontrolowanie masy ciała, zmniejszenie nadwagi.

Zespół wystąpienia bólu pleców w ciąży może być spowodowane zarówno wzrostem macicy i obciążenia na kręgosłup kobiety, jak i obok bardziej poważnych stanów.

Dlatego jeśli w ciąży nagle zachorował dół pleców, pojawiły się ciągnące i skurcze lub ostra "kolki" ból w dole pleców, konieczna jest pilna konsultacja u lekarza w celu wykluczenia zagrożenia poronieniem lub towarzyszącej patologii ciąży.

16.08.2018